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19 ejercicios de fuerza para corredores

Aquí hay una semana de muestra de un bloque de entrenamiento de fuerza de un mes de duración. Diseñado para utilizar nada más que unas pocas bandas, mancuernas y una...

Kyle Long, Oregon, Volcano
Nuevo artículo: Corriendo picos volcánicos con Kyle Long
Kyle Long, miembro de KREW, ha probado nuestro equipo de proyectos PATH en la montaña tocando la cima de casi todos los volcanes de Oregón. Compiló una breve descripción general...
Kyle Long, mt rainier, wonderland trail
Encuentros con pumas en The Wonderland Trail alrededor del monte Rainier
Hace unos días, Kyle Long, miembro de KREW, corrió todo el Wonderland Trail. Terreno ridículo, clima loco, un enfrentamiento a la 1 am con un puma y otra carrera de...