¡Estrategias de hidratación para correr, entrenar y competir en verano!
¡Andy Blow de Precision Fuel & Hydration comparte sus ideas sobre la hidratación en el entrenamiento y el día de la carrera!
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Cómo perfeccionar tu estrategia de hidratación para entrenar y competir
El rompecabezas de la hidratación es complejo. Nuestros amigos de Precision Hydration explican cómo perfeccionar su estrategia de hidratación.
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Equipo de trail running con el entrenador Jimmy Dean Freeman
El entrenador Jimmy Dean Freeman nos explica los elementos que necesitas para tus carreras de trail, desde distancias cortas hasta ultras.
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