Cómo correr cuesta abajo por senderos
El entrenador Jimmy Dean Freeman comparte varias ideas interesantes sobre el descenso. Habla sobre descensos técnicos y no técnicos, colocación de los pies, dónde mirar, cómo inclinar el cuerpo, posición...
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¿Cómo hacer la transición del running en carretera al trail running?
Hay varias cosas a tener en cuenta al pasar del running en carretera al trail running. El entrenador de atletismo Jimmy Dean Freeman comparte sus pensamientos. Desde descubrir senderos locales...
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