Cocodona 250 es una carrera ultra de 256 millas a través de Arizona, con 42 mil pies de desnivel. Tres de los miembros de KREW de nuestros proyectos PATH decidieron emprender esta aventura increíblemente desafiante, correr y caminar más lejos de lo que nunca habían llegado, a través del calor de AZ.
Mike Sveum, Greg Sisengrath y Wes Plate son ultracorredores experimentados con diversos antecedentes en entrenamiento y carreras. En esta miniserie de 3 publicaciones de blog, compartiremos sus experiencias en la carrera de Cocodona, con muchos altibajos, lecciones aprendidas y recomendaciones para otros atletas de resistencia que buscan correr lejos.
Cocodona a través de los ojos de Mike Sveum
Mike Sveum, de 37 años, es un corredor de ultra resistencia en Las Cruces, Nuevo México. Trabaja para Operaciones Especiales en la patrulla fronteriza en Nuevo México y es padre de 2 niños pequeños.
Después de escuchar varios podcasts sobre los eventos de la Triple Corona (Bigfoot 200, Tahoe 200 y Moab 240), se emocionó mucho y empezó a pensar:
''Me pregunto si puedo realizar un evento como este...''
Cuando se anunció esta carrera en Arizona, un poco más cerca de Mike, eso fue lo que lo llevó a inscribirse de inmediato.
Cocodona en la milla 90, Granite Dells en las afueras de Prescott, AZ.
''El primer día debería haberme movido mucho más lento. Ese primer día pasé por la empinada montaña de algunos de los buenos corredores de 200 millas y debería haberlo tomado como una pista. Debería haber disminuido la velocidad y simplemente sentarme debajo de un árbol durante una hora. El primer día me dolió, lo sentí durante los siguientes 3 días”.
Milla 126, camino de incendios cuesta abajo en Jerome, AZ.
''Todo lo que iba cuesta arriba lo iba a caminar, no iba a haber carrera cuesta arriba. Al final no pude correr más que plano. Esa cuesta abajo y las rocas fueron tan terribles que te matan los pies”.
Refrescarse y repostar en un puesto de socorro en Jerome State Park, alrededor de la milla 126. Ni siquiera la mitad del camino...
Trabajando en momentos difíciles durante Cocodona 250
''Teniendo a mi equipo y a mis amigos allí, no me dejaron renunciar. ¡Tenía tantas ganas de dejar de fumar, pero es como si no lo hicieras! Ni siquiera fue una conversación.
Estábamos ahí afuera y yo decía: Hombre, no creo que vaya a lograrlo . Pero luego, una vez que estábamos en la camioneta, cambiando de tripulación en cada sección, el siguiente tipo estaría bien, estamos listos, ¡vamos!
Ni siquiera me dejaron, estoy muy agradecido con esos muchachos por ayudarme y por tomarme tiempo libre del trabajo y la familia. Ellos son la única razón por la que lo terminé”.
"Dos de los muchachos de mi equipo son de Operaciones Especiales para la patrulla fronteriza conmigo y otro muchacho de una estación de patrulla fronteriza con la que solía trabajar".
'' La camiseta Pyrenees T19 funcionó muy bien, desearía haberla usado el primer día para protegerme del sol en la cabeza y el cuello. Siempre piensas que te vas a sentir mejor más fresco y esas cosas. Tuve la manga para el brazo los primeros dos días, pero también fue muy agradable tener la cobertura para la cabeza puesta. Esa camiseta funcionó muy bien”.
Milla 165, en dirección a Black Tank.
Aravaipa Running suministró a todos los corredores SPOT Trackers para seguimiento GPS en tiempo real. Esta fue una excelente manera de ver el ritmo actual, el tiempo de movimiento, el tiempo detenido, la velocidad de movimiento, etc. de cada corredor en la carrera.
''No hay demasiadas sonrisas en la milla 219, pero cuando continúa esa mantequilla de nueces Squirrels, ¡le alegra el día a todos!''
Milla 219.6, puesto de socorro de Fort Tuthill, faltan 37 millas:
''Ahora puedo correr. Por suerte la hinchazón de mis pies está bajando jaja. En general me siento bien. Es bueno ser genial''
''Una vez que llegamos a mayor elevación, temperaturas más frescas y un paisaje agradable, me sentí mucho mejor. No tuve que detenerme mucho hacia el final, todavía me sentía terrible, solo tomé una siesta de 3 minutos en el último segmento y seguí avanzando”.
''Creo que mi límite es 256 millas, porque no quiero encontrar nada más lejos que eso. Así que encontré mi límite, afortunadamente fue en la línea de meta”.
''Después de terminar, estaba muy feliz de que el dolor había desaparecido y podía irme a dormir. Estuve tan cansada y con dolor durante tanto tiempo. Estaba feliz de que todo hubiera terminado. Estoy muy agradecida de no haber renunciado cuando realmente quería hacerlo”.
¿Recomendaciones para corredores que buscan llegar más lejos o por más tiempo que nunca?
''Ten confianza en tu entrenamiento. Confía en tu entrenamiento, dedica tiempo a tus pies. Siéntete cómodo estando incómodo, aprende a controlar las rozaduras, la sudoración, el estómago, etc. Solo inténtalo, sólo así descubrirás si eres capaz de esforzarte más y encontrar tu límite.''
¿Pensamientos finales?
''Ojalá lo hubiera hecho mejor. Pero me alegro de haber terminado. Fue genial estar ahí el primer año. Estoy seguro de que se realizarán varios cambios en la carrera del próximo año. Quizás una gota de agua en ese primer tramo de 21 millas. Ojalá hubiera jugado más inteligentemente desde el primer día, pero da igual”.
Equipo de proyectos PATH que Mike usó durante Cocodona 250:
Pantalones cortos negros de 7'' Crest PX
Camisa Manga Larga Pirineos T19 Con Capucha
Camiseta de manga corta James Topo 
gorra más lluviosa
